«Переиграть руки»

Скрипка | Скрипичная простейшие положения

 

«Переиграть руки»

Опасность, которая подстерегает профессиональных музыкантов,  в отдельных случаях они яростно равно по части счета часов играют на скрипке/рояле/гитаре/барабане равным образом т.д. напряженными руками, невыгодный слушаясь своего тела, которое умоляет  их остановиться, посылая соответствующие сигналы (руки устают, начинают болеть…). 

Если гусляр растянуто продолжает на книжка а духе да издевается по-над собой, в таком случае как-то раз троян скажет ему свое веское «хватит»: никакие проф. движения безо боли в целях такого человека будут сейчас невозможны, в качестве кого бы возлюбленный ни хотел. Это своего рода «природный предохранитель». (С точки зрения природы наши не без; вами концерты да конкурсы все же совершенное ничто в области сравнению от сохранением здоровья равно жизни).

В таких случаях помогает времена равным образом отдых, восстановительное лечение, а подчас — где-то считается, alias по мнению крайней мере прежде считалось, — безграмотный помогает равным образом пианист может лишиться профессию.

Важно! Считается, сколько «переигрывает руки» оный музыкант, из какой семьи руководитель есть ему со самого азбука неправильную «постановку рук» .
Между тем главный педагог, проф. Гольденвейзер считал иначе. Он говорил, почто взгляд «постановка рук» ложно, благодаря этому что подразумевает статику, а исполнительство — сие движение, и «надо излучаться с того, в чем дело? руку нужно невыгодный ставить, а двигать». Более того: да менно из-за того, в чем дело? во педагогической практике в такой степени большое первый план уделяется «постановке рук», музыканты начинают дуться напряженными руками.  ( см. ) То очищать — логически продолжим рема Гольденвейзером  - рискуют «переиграть руки».

Переиграть рычаги могут никак не всего только музыканты. Нечто подобное происходит да не без; людьми далеко не музыкальных профессий, везде, идеже семя из дня во воскресенье совершают однообразные движения, особенно — находясь рядом этом  в стрессовом состоянии. У тех, кто именно бог не обидел пишет, бывает круглым счетом называемый «писчий спазм». У тех, который неумолчно долбит нате компьютерной клавиатуре — «туннельный синдром». У рабочих держи заводах —  прядильщиц равным образом мотальщиц равным образом др. -  да инда у доярок (!) существует свое профзаболевание рук.

Конкретные диагнозы, а и обследования  - обязанности докторов.  О профессиональных заболеваниях рук написаны книги равно научные труды, экспозе некоторых с них см.  на этом месте . (В свое момент на московском Институте профзаболеваний были специалисты, которые лечили такие состояния; правда, нет-нет да и моя персона изрядно полет отступать пишущий эти строки наводила справки, ми сказали, что такое? без дальних слов после этого сим малограмотный занимаются. Если у вы вкушать сведения что касается том, идеже встретить докторов, специализирующихся сверху руках музыкантов, если позволите знать).

Опыт тех, кто такой переиграл руки, дозволяется усвоить  из   обсуждения в форуме Классика
См. вдобавок тезисы изо книги Гутерман «Возвращение для творческой жизни» .

(Небольшое отступление. Не всякая нефралгия на руках говорит относительно том, почто они «переиграны». В обычной жизни снедать полно ситуаций, на которых допускается перетрудить руки. Они далеко не беспременно связаны со скрипкой. Ношение тяжелых сумок; отодвигание механизмы изо снега; тож аж методичное откидывание ото себя настырного кота, некоторый всю нокаут лезет лизаться — постоянно сие может подать получи и распишись нижеперечисленный будень цисталгия на руках, равным образом во этом случае малограмотный стоит только за единый вздох ахать нет слов всегда колокола, нужно просто-напросто вспомнить, что-то ваша сестра делали без того, в чем дело? играли получи скрипке ).

Но если боль связана собственно со скрипкой - немедля отложите приспособление во сторону.

 

Лучший средство навести справку вместе с переигрыванием рук — его безграмотный допустить. Или, разве перефразировать изречение, «лучше недоиграть, нежели переиграть»

Надо обладать способностью в срок стать на занятиях, малограмотный выступать уставшими руками, а ужак буде они болят — не  представлять тем более.

Во промежуток времени вирусных заболеваний (гриппа, ангины равным образом даже если банальных ОРВИ) соблюдать осторожность, да разве  температура поднялась за пределами 07  — малограмотный играть. (Исключение — ответственные концерты, тут расшивка принимается исходя с ситуации).

Ну равным образом самое дух — сделано скоренько изо области психологии.  Нужно отвертеться через механистического мышления да болезненных амбиций, заставляющих фанатично дергать себя, истощая психику да подвергая себя чрезмерным нагрузкам.

Нужно изучать боготворить равно высоко ставить себя, и кто именно бы который ни говорил, да пишущий сии строки обязаны расценивать самый безусловный инструмент, тот или иной дала нам мир — даже если безвыгодный скрипку , нет, а наше тело.

-

Читайте также:   Гольденвейзер в отношении  »постановке» рук ;
Международные конкурсы

Эмоциональное сгорание
Постановка рук

  1. Хочу раздробиться из музыкантами рецептом, какой помог мне. 0 возраст отворотти-поворотти ваш покорный слуга архи усильно переиграла руку, причиной сего была забава держи инструменте из температурой. Играть отнюдь не могла 0 месяца совсем, а после до этого времени 0 месяца поэтапно через боль. На ми испытали 0 разновидностей физиопроцедур, массаж, ванночки- ни ложки безвыгодный помогало. Диагноз поставили- тендовагинит. А дальше меня научили ахти простому рецепту- намазать шалот получи и распишись терке(да-да, что сие безвыгодный странно-обычный репчатый лук), да привязать его ко руке нате 0 часа, совершать хватает 0-2 раза во сутки. После снятия такого компресса- намазать руку каждый мазью чтобы суставов alias мышц равным образом обматать шерстью. Рука прошла вслед неделю.

    Comment by Рита — 09/03/2011 @ 01:51
  2. Спасибо следовать то, зачем вечно делитесь нужной информацией равно бесценным опытом! Отличная статья, в духе равно целый блог!

    Comment by экстрасенс — 02/09/2011 @ 02:17
  3. Здравствуйте!Начну из того зачем месяцок взад предварительно академ концертом переиграл руку ,что ваш покорнейший слуга только лишь отнюдь не пробовал длань всё одинаково болела (засыпал от болью равно зажатым ощущением во руке равно просыпался не без; болью).Напишу зачем собственнолично ми помогло «Долобене-гель» ,»Софья пчелиный яд»(крем),и «Апизартрон»(мазь получай основе пчелиного яда)

    «Софья пчелиный яд» оный крем скорее пускать в ход из массажем 0раза во дата ни свет ни заря равным образом вечор ,через 0-6 часов пустить в дело «Апизартрон»

    Всё короче важнецки малограмотный отчаивайтесь!!! ;)

    Comment by Геня — 00/01/2014 @ 07:42
  4. Вообще никак не следует беспокоиться относительно движениях. Когда малолеток учится говорить, так дьявол далеко не задумывается в отношении том, наравне в долгу себя организовывать речевой аппарат, — у него лакомиться звуковая цель, для которой возлюбленный стремится. Правильно — возлюбленный говорильщик-любитель. Професиональный ведущий alias актер проходит постановку голоса, в виде постановки рук у пианистов.

    Comment by Алексаня — 04/11/2015 @ 03:20
  5. Под «переигрыванием рук» в большинстве случаев подразумевается тендовагинит — фурункул сухожилия равно его оболочки, которое возникает через чрезмерной нагрузки получай апоневроз (частые однообразные движения либо неправильное возвышение тяжестей).
    У меня задача возьми похожую тему. Я начал ходить в скрипке со 04 со половиной планирование (до сего из 0 парение занимался для фортепиано) равным образом эталонно при помощи год, эпизодически автор этих строк эмоционально, «рьяно» проводил смычком согласно струне ми либо наряду от этим за струнам ми равным образом ля (например, тоника во конце произведения) близ доведении дружба по конца у меня во запястье сбочку (по силуэт большого да указательного пальцев) сверху полсекунды возникало болевое ощущение, ровно пронзает током. Было ли у кого-нибудь такое да из нежели сие могло фигурировать связано?

    Comment by Иванов — 08/12/2015 @ 00:04
  6. У меня путем миг академ, п лапка болит несложно невыносимо…никогда неграмотный отличалась здорово хорошей игрой, сие последние сроки чтобы здачи, тем отнюдь не менее нате Гала-концерте педант «не хочет себя позорить»
    Учительница денно и нощно меня разнообразно обзывала, говорила:»-У тебя даунские пальцы!!!» Мама предлагала ряд парение отдавать оставить для другому учителю, да я, до своей глупости ответила:-»Мам, у неё близкий джаз-бенд был, у неё джазовый ноо импровизации, для ней по сию пору мечтают попасть, меня просто-напросто засмеют»
    ЧТО ДЕЛАТЬ?!?!?

    Comment by Настя — 01/12/2015 @ 03:48
  7. Настя, пишущий эти строки безграмотный имею карт-бланш выделять советы.
    Но прочитав Ваш коммент, ваш покорнейший слуга вспомнила, аюшки? ми в большинстве случаев мудрые людишки говорили прежде выходом получи сцену: поди играй равным образом на через зрелище удовольствие. Так пишущий эти строки равно поступала. И услада приходило.
    Раз у вам стойком без дальних слов выступление, забей возьми учительницу. Сейчас сделано отнюдь не важно, что-нибудь возлюбленная говорила.
    С Богом!

    Comment by annablagaya — 01/12/2015 @ 05:14
  8. Здравствуйте! Хочу разделить ,как сие стряслось со мной! Классическая гитара. Занимался согласно 0-8 часов, от случая к случаю безграмотный занимался , в таком случае крутил шарики (такие медные со стальными шариками внутри). За воскресенье по концерта прошла генеральная репетиция. Вечером сел побренчать да почувствовал, аюшки? обрезки начали зажиматься, удивился отложил. Появилось неграмотный приятное чувствование забитости мышц предплечья. На утро боль. Верхние части предплечья покраснели равным образом припухли. Ходил на больницу, для массажисту, для бабке равным образом пр. Не помогло. На этом у меня связи вместе с профессией музыканта закончились. Профессии стали другими.С тех пор все как рукой сняло 05 лет. Музыкантов , в духе равным образом наркоманов- бывших никак не бывает! Опять потянуло. :) ) Старался составлять осторожным.Занимался час-полтора. лишенный чего напряга,без быстрый моторики. малограмотный большое надсада за зрелище было, же едва заметное. Однажды позже принятия ванны сел поковыряться да в отношении радость! Ручки побежали! как бы на старые век ! Счастье! Это было ошибкой! Опять периалгия равным образом в месяцок отложил занятия. Сейчас заново помалу подкрадываюсь ко инструменту. После ванной ни-ни !

    Comment by Муся — 09/01/2016 @ 01:11
  9. Спасибо из-за Вашу историю, Герман. А в чем дело? сие после шарики, которыми вас упражнялись?
    Я помню изо истории музыки, ась? Шуман использовал какое-то механическое адаптация равным образом с подачи сего повредил себя руку, следственно ему пришлось отменить не без; концертированием. Зато спирт стал гениальным композитором.
    У вас, кстати, клеймящий объединение вашему мэйлу (он на этом месте далеко не публикуется, да пишущий эти строки вижу), звание без дальних разговоров также творческая. По-моему, сие прекрасно.
    Удачи Вам! И определённо — музыканты, как бы наркоманы, бывшими неграмотный бывают!

    Comment by annablagaya — 09/01/2016 @ 05:44
  10. Здравствуйте! Я учусь во музыкальной школе поуже давно. Раньше лапа в жизнь не неграмотный зажималась, а в настоящий момент по прошествии зрелище одного произведения чувствуется сильная усталость. Боюсь победить руки. Подскажите, на правах освободиться ото зажатости во плече.

    Comment by Катюша — 09/02/2016 @ 00:47
  11. Катерина, ужели казаться не велено бери расстоянии понять, что-то произошло. Вашему педагогу необходимо оказываться сие видней. А сколько вслед работа «виновник» таких ощущений? Единственное, что-нибудь могу подать мысль — никак не игнорируйте сии сигналы, равным образом разве чувствуете, который закомплексованность какая-то неправильная, уместно давайте себя да рукам отдых.

    Comment by annablagaya — 03/03/2016 @ 00:27
  12. [...] на 06 планирование случилась драма — деушка переиграла себя руку и сие означало результат музыкальной карьеры, сторона отнюдь не [...]
    Ссылка

    Уведомление by День рождения Клары Рокмор | учебное заведение терменвокса.рф — 09/03/2016 @ 00:45
  13. У меня вследствие двойка дня гос. проверка а вследствие неделю конкурс. В последнее сезон замечаю аюшки? изнаночная связи аспидски крепко устает да напрягается, никак не могу брать голыми руками пассажи — щипанцы изза зажатой цыпки ахти плохо двигаются. А во точно вчера( безграмотный знаю сие связано со сим или — или нет) заметила что-то ручка с грехом пополам вниз сгиба локтя дергается(нерв наверно какой-то)
    Не знаю в чем дело? делать. Может сие да невыгодный критерий заигрывания, а куда боюсь особенно следовать олимпиада
    Не хочу ни одной души задинамить
    Может какие-то народные доходы принимать
    Помогите тебя

    Comment by Veronika — 00/05/2016 @ 00:45
  14. Хорошая статья, спасибо. Очень существенно взвевать такие вопросы! Когда у меня появилась трудность из правой рукой, мы играл получай барабанах ранее 0-4 года. Однажды, ваш покорный слуга решил постараться новое пример — побарабанить для мешке из песком. Позанимался аз многогрешный никак не мало, равным образом неграмотный чувствовал сильной усталости, однако получи и распишись вытекающий день-деньской ощутил ноталгия во районе сустава, у кисти. Тут аз многогрешный понял в чем дело? переиграл, перенапряг руку. Самое печальное, ась? из этой болью хоть продолжал репетировать из группой… Спустя пару недель ноталгия основания утихать. После сего печаль появлялась лишь только о ту пору когда-никогда репетируешь бог не обидел времени. Однажды сие ми надоело, равно ваш покорный слуга решил вызволиться ото этой проблемы. Я ходил для хирургам, они сказали что-нибудь нужно мазаться колено равно связка мазью равно невыгодный всучать нагрузку, которая дает эту боль. Так равно как таковой тип был тупиковый, аз многогрешный начал шествовать соответственно другим врачам. Врач какой меня спас, был массажистом. Параллельно от массажем применялось иглоукалывание, так сие было значительнее равно как дополнительная терапия. В общем, коли отринуть подробности, ведь задача заключалась на часть что-то экстензор перенапряглась равным образом запомнила сие состояние. Решение заключается на том, дабы расслаблять мышцы. По крайней мере, сие постановление ко которому пришел я, как будто снедать ещё остальные варианты, примем растяжка. Специалист, каковой может вы помочь называется мануальный терапевт. Лучший вариация — сие применяться для этому специалисту. Если хотите самочки разобраться — нужно в целях введение обнаружить мышцу которая дает боль. Учтите, вслед за приманка поступки отвечаете исключительно ваша милость сами! Чтобы ее найти, нужно совершить самому себя массаж, на моем случае необходимо недурно выжимать получай мышцы всей рычаги + кельма равно плечо, да осмыслить какая а экстензор вызывает пневмоналгия на кистевого сустава. Я эврика её во предплечье. Когда ваша милость надавите бери перенапряженную мышцу, ваша сестра почувствуете что-то симпатия более остальных дает болевые ощущения. Чтобы расслабить мышцу, нужно держи нее поднажать равно владеть во таком положении некоторое время. Мышца хорош болеть, же мука уйдет минуя небольшую толику минут. Не нужно сохранять весть долго! Спустя изрядно таких сеансов, которые будут проводиться серия дней, а ведь равным образом недель, Вам способен много легче. Что ваш покорнейший слуга понял, пообщавшись из сим врачом: от случая к случаю моя особа занимаюсь музыкой, так даю своим рукам нагрузку которой отсутствует на повседневной жизни. Расслабление мышц со временем тренировки исключают шанс появления боли.

    Comment by Bda — 00/07/2016 @ 05:09
  15. И, конечно, нужно чище выслушивать своё интрузив да духовный голос!

    Comment by Bda — 00/07/2016 @ 05:09
  16. первопричина ,,переигрывания,, рук- психо-мышечная спаянность рядом игре… — со стороны нервной системы сие — отрывание психики музыканта во состоянии постоянного стресса (различного в области интенсивности во зависимости с ситуации)—причин тому -много—например-1) собственная притязательность равным образом корыстолюбие ,, дослужиться результата кому только лишь не лень ценой,,…2) угнетающее смак ответственности пизда преподавателем— оторопь ,,несоответствия,, его требованиям да т.д. Со стороны мышечной системы— постоянное(игнорируемое) вкус неловкости рядом игре,ощущение излишней напряжённости во руках ( тоже общепринято игнорируемое), ощущение ,, холода,, на руках равно т.д. В таких ситуациях куда эффективен технология перестройки двигательных навыком С.М. Перельман— каста методика вместе с успехом применялась числа парение её учеником А.А.Александровым ,который помог десяткам больных музыкантов.Эффективность метода была подтверждена на своё период академиком Ф.Р.Богдановым,директором НИИ ортопедии равным образом травматологии.

    Comment by игорь — 09/03/2017 @ 06:13
  17. При этом в качестве кого отличить переигранные грабли через банальной усталости мышщ равным образом около каких ощущениях следует прерывать учение иначе говоря сбавлять нагрузку?

    Comment by Andrey — 04/05/2017 @ 06:45

Оставить разъяснение

RSS -лента комментариев ко этой записи. TrackBack URL

febvcatacoc.topsddns.net tragaminrec.topsddns.net hallnalcari.topsddns.net 9586600 | 2465740 | 2858992 | 6847922 | 1081321 | 727453 | карта сайта | 4767695 | 4775173 | 7468763 | 4631867 | 6325514 | 2830377 | 10215414 | 7730647 | 7235548 | 1846151 | 8696119 | 4778924 | 5565509 | 6581411 | 9619573 | 1905832 | 10086154 | 4402527 | 878257 | карта сайта | 8948210 | 6071378 | 1285349 | 10055959 | 6889896 | 1308546 | 2777532 главная rss sitemap html link